Oleh: Mohammad Eko Hadi Kuncoro, S.Fil.I., M.Pd.

Pimpinan Pondok Pesantren Darul Mujahadah

Seringkali rasa kantuk menyerang setelah sholat Subuh berjamaah. Godaan bantal terasa begitu kuat, seakan tubuh menuntut tambahan istirahat. Sehingga Adding (additional sleeping)atau tidur tambahan menjadi jalan pintas. Padahal waktu pagi menyimpan keberkahan luar biasa yang saying sekali jika dilewatkan begitu saja.

Waktu pagi setelah subuh memiliki banyak keutamaan. Seperti doa Rasulullah SAW yg artinya, “Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya (di waktu subuh).” (HR. Abu Dawud, Tirmidzi, dan Ibnu Majah)

Do’a ini menunjukkan bahwa waktu pagi memiliki nilai istimewa di sisi Allah. Pagi adalah waat dimana keberkahan diturunkan. Umat Islam sangat dianjurkan untuk mengisinya dengan aktifitas yang bermanfaat, bukan malah Kembali terlelap.

Pagi hari setelah subuh merupakan waktu yg sangat produktif. Baik untuk bekerja atau mengerjakan kegiatan yang lain. Rasulullah SAW memberikan pesan kepada kita lewat hadits yg artinya, “Sesungguhnya manusia itu, ketika pagi hari, mereka pergi menuju jalan mereka masing-masing. Di antara mereka ada yang membeli dirinya (untuk kebaikan), dan di antara mereka ada yang membinasakan dirinya.” (HR. Muslim)

Dalam hadits ini, mengandung pesan moral yang sangat mendalam. Bahwasanya pagi hari adalah adalah waktu untuk bergerak, beramal dan menjemput takdir terbaik kita. Orang Jawa bahkan punya ungkapan sederhana yang menguatkan makna hadits ini: “Jangan tidur setelah subuh, nanti rejekinya dipatok ayam”. Meski bernada guyon (bercanda), pepatah itu mengandung nasihat bijak agar kita tidak menyia-nyiakan waktu berharga di awal hari.

Imam Ibnul Qayyim dalam kitabnya Zadul Ma’ad menjelaskan bahwa tidur setelah subuh bukanlah kebiasaan yang baik. Beliau menjelaskan bahwa waktu tersebut adalah waktu terbaik untuk mencari rezeki dan keberkahan.

Dari sisi kesehatan, para ahli menyebutkan bahwa tidur setelah Subuh bisa mengacaukan ritme sirkadian tubuh. Alih-alih membuat segar, tidur di waktu ini sering justru membuat badan terasa lesu, kepala berat, dan semangat menurun sepanjang hari.

Maka sangat jelas sekali bahwa waktu pagi setelah subuh adalah momentum emas untuk memulai aktivitas. Inilah waktu Ketika do’a, usaha, dan semangat berpadu menjemput keberkahan dari Allah SWT. Jangan biarkan waktu berharga ini terbuang sia-sia hanya karena rasa kantuk. Karena sesungguhnya keberkahan hidup dimulai dari pagi yang penuh syukur dan aktivitas yang bermakna.

Bangun pagi dengan niat yang kuat!

Shalat subuh berjamaah di masjid terdekat!

Lanjutkan dengan ngaji, ngopi dan bekerja penuh semangat!

Jangan lupa olahraga agar jasmani tetap sehat!